TARIFS
Les accompagnements se font au cabinet, à domicile ou en Visio au sein des entreprises ou autres structures de manière individuelle ou collective.
SÉANCES INDIVIDUELLES
SOPHROLOGIE - YOGA DU SON*
1h30
- DUO - 80€
SOPHROLOGIE - VOYAGE SONORE*
1h30
- DUO - 80€
RELAXATION - VOYAGE SONORE*
1h00
- DUO - 70€
* À domicile : + 5 € (à confirmer selon la distance par rapport au cabinet).
SÉANCES COLLECTIVES *
SOPHROLOGIE / YOGA DU SON
1h30
SOPHROLOGIE / VOYAGE SONORE
1h30
SOPHROLOGIE / YOGA DU SON / VOYAGE SONORE
2h30
Atelier 4 personnes maximum
* À domicile : + 5 € (à confirmer selon la distance par rapport au cabinet).
SPÉCIAL SÉANCES
ENFANTS / ADOS / ÉTUDIANTS
SOPHROLOGIE / COACHING OU SONOTHÉRAPIE
1h00
ENTREPRISES & ASSOCIATIONS
SUR DEVIS
Les séances non annulées 48h à l’avance seront facturées, je vous remercie de votre compréhension.
De nombreuses mutuelles remboursent des séances de sophrologie, pensez à vous renseigner.
PACKS
LES PEURS
Je vous aide à accueillir et comprendre les peurs qui freinent votre épanouissement, en explorant leurs limites et l'impact des émotions sur votre corps. Vous apprendrez des techniques de respiration et de gestion des émotions pour soulager les tensions et vous défaire progressivement des émotions envahissantes. À travers des exercices pratiques à faire chez soi et des séances de relaxation guidée par la voix, vous retrouverez audace, élan, et confiance.
L'INSOMNIE
Je vous propose des outils et techniques pour retrouver un sommeil paisible et de qualité, en comprenant les différents cycles du sommeil et en apprenant à gérer vos émotions, vos ruminations, et votre stress quotidien qui peuvent alimenter les insomnies. Nous explorerons également le rôle des rêves et pratiquerons des exercices de relaxation guidée par la voix pour favoriser un endormissement naturel.
3 SÉANCES SUR 2 MOIS AVEC SUIVI PAR MAIL OU TÉLÉPHONE
1h30
- Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois sans frais