L’atelier SOPHRO PHILO est dans un premier temps un espace de détente, de pause, d’exercices de respiration, de pratique de l’attention et dans un deuxième temps un espace de parole collective où chacun pourra exprimer son avis dans la bienveillance et le respect.
Il va permettre de se concentrer, se centrer et réfléchir ensemble, c’est un partage, une ouverture de l’esprit.
Il s’agit, dans le calme, d’apprendre à penser par soi-même mais aussi à penser avec les autres.

De la philo pour quoi ?
Apprendre aux enfants dès le plus jeune âge à raisonner par eux-mêmes, à accueillir leurs émotions, à développer leur créativité, leur autonomie à la réflexion, leur esprit critique, à écouter dans le calme en toute bienveillance et en faisant preuve d’empathie. Ces ateliers leur permettent de considérer la diversité des idées comme une richesse, de réfléchir sur eux-mêmes, sur la vie et le monde qui les entoure.

Exemples de thèmes :
Le Bonheur « Qu’est-ce qui rend heureux ? »
L’amour, les émotions « Qu’est-ce qu’une émotion ? »
La peur, la colère, le courage.
Les différences « La diversité est-elle une richesse ? »
La solidarité, la tolérance.
Grandir « C’est quoi être grand ? »
La richesse, la pauvreté.
Est-on libre malgré les interdits ?
La liberté, la justice, la violence, le respect.
Le droit et les devoirs.
« A quoi servent les lois ? »
Le beau « Qui dit ce qui est beau ? »
L’environnement, la nature, les animaux.
A quoi sert l’art ?…

Comment se passe un atelier ?
Un atelier dure une heure.
Il débute par un temps de pratique de l’attention, par des exercices de respiration et de sophrologie et se poursuit avec la discussion à visée philosophique autour d’un thème à partir de supports : albums, contes, mythologie, mini vidéos, photo-langage.

Au cabinet ou au sein d’associations, d’établissements scolaires.

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